Küçük Tansiyon Yükselince Acil Düşürme Yolları Nelerdir?

Küçük tansiyon yüksek olduğunda kalıcı hasarlar vermemesi ve ciddi sağık sorunları ile karşılaşılmaması için; acil olarak hastanın tansiyonunu düşürmek için yapılması gereken basit müdahaleler vardır. Tuzsuz ayran, sarımsak, nar suyu, limon suyu , ellerin ve ayakların soğuk suyla yıkanması gibi basit yöntemlerle tansiyon o an için dengelenir.

Küçük Tansiyon Nasıl Düşürülür?

Küçük tansiyon yüksekliği nasıl düşürülür? 120/80 mmHg normal tansiyon değeri olup, 140/90 mmHg ve üstü hiper olarak kabul edilmektedir.Küçük tansiyon devamlı olarak normal değerinin üzerinde ise yani 90 ve üstü ise hemen bir doktor kontrolünde tedaviye başlamanız gerekmektedir. Aksi takdirde çok ciddi sorunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Küçük tansiyonun yükselmesi beyin kanamasına bile neden olmaktadır. Kalp kanı vücuda pompalarken kan basıncının olması gerekenden daha fazla olmasına neden olur bu da kalpte bulunan kasların daha fazla kasılmasına ve damarların kalınlaşmasına neden olmaktadır. Kalp damarının kalınlaşması kalbin beslenirken zorlanmasını sağlar. Kasının kalpteki yükü artar ve kalp krizine neden olur.

Küçük Tansiyon Yükseldiğinde Ne Yapmalı?

Küçük tansiyon yüksek değerler verdiğinde ya da 90 mmHg üzerine çıktığında hastaya uygulanacak olan ilk tedavi belki de hastanın ciddi bir sorunla karşılaşmasına hatta hayatını kurtarmaya bile neden olabilmektedir. Peki, ne yapmalı? Tansiyonun yükselmesi ve müdahalede geç kalınması bazen felç, beyin kanaması, kalp krizi ya da felç gibi sorunlara neden olmaktadır. Bu yüzden hemen müdahale yapılması oldukça önemlidir. Genellikle ilk kullanılan yöntemler sarımsak, limon suyu ve soğuk suyu olmaktadır.

• Her şeyden önce paniğe kapılmamak oldukça önemlidir.
• Küçük tansiyon yüksek değere ulaştığında kan basıncının devamlı olarak takip edilmesi için ve düşürülmesi konusunda yardımcı olacak ilaçların damardan verilebilmesi için ilk yardımın hastane ortamında yapılması önemlidir. Bu nedenle hemen bir ambulans çağrılması önerilir.
• Hastayı hemen yere yatırmanız gerekiyor. Hastanın ayakları havaya kaldırılır. Bu şekilde ayaklarda biriken kan vücutta dolaşmaya başlar, beynin beslenmesine ve kan dolaşımın dengelenmesine yardımcı olunur.Küçük Tansiyon Yükseldiğinde Ne Yapmalı?

Küçük tansiyon yüksek olursa düşürmek için ne yapılır? Bu konunda acil olarak size yardımcı olacak önemli ayrıntıları şu şekilde sıralayabiliriz:

• Küçük tansiyon yüksekse hastaya kekik suyu verilmeli
• kekik çayı da dengeleyici olan içecekler arasında bulunmaktadır.
• Kekik yağı ile hastanın başına masaj yapmak dengeler ve düşmesini sağlar.
• Küçük tansiyonu düşüren ve ilk müdahale sırasında yardımcı olacak en iyi alternatif limondur. Tansiyonu yükselen bir insana hemen bir limon sıkın ve içmesini sağlayın. Limon gerekirse içmesi kolan olsun diye sulandırılabilir.
• Greyfurt suyu oldukça işe yarayan bir acil durum tedavisidir. Çok kısa bir süre içinde tansiyonu düşürür.
• Küçük tansiyon yükselse düşürmek için yapılması gereken ilk müdahale sırasında uygulanacak tedavi yöntemlerinden biri de sarımsak olmaktadır. Sarımsak tansiyonu düşüren yiyecekler arasında yer almaktadır.
• Nar suyu küçük tansiyon yükselmesi durumunda düşürmek için yapılması gereken ilk müdahale yöntemlerinden biridir. Bir bardak nar suyu yapılmalı ve hastaya içirilmelidir.
• Tuzsuz ayran yapmalı ve hastanın içmesi sağlanmalı.
• Hormonsuz ve organik domateslerden ede edilen domates suyu
• közlenmiş soğan ve kırmızı suyu
• Ellerin dirseklere kadar yavaş bir şekilde ani hareketler yapmadan soğuk su ile yıkanması; küçük tansiyonu yükselen hastanın tansiyonunu dengeler. Hızlı bir şekilde ortalama bir ya da iki derece düşmesine yardımcı olur.
• Ayakların soğuk suya sokulması ve biraz bekletilmesi tansiyonu düşürmek için işe yarayan tedavi şekillerinden biri olmaktadır.
• Bir kase yoğurdun içine bir tatlı kaşığı tarçın ilave etmek ve bunu ağır ağır yemek tansiyonun bir iki derece düşmesine yardımcı olur.
• Mümkünse ve hasta kendini çok kötü hissetmiyorsa ılık su ile duş aldırmak

Yüksek Tansiyon ve Limon

Limon küçük tansiyon yükseldiğinden acil olarak düşmesine yardımcı olan iyi bir etkendir. Aniden tansiyonu yükselen bir insana verilen limon suyu tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Limon içinde bulunan bir etmen tansiyon ilaçlarında da bulunmaktadır. C vitamini ve potasyum konusunda zengin bir etmen olan limon küçük tansiyon yükseldiğinde dengeleme konusunda oldukça faydalı olmaktadır. Hormonsuz domateslerden oluşturulan suya birkaç damla limon damlatmak tansiyonu dengelemektedir.

Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler

Yüksek tansiyon yaşanmasının ana nedenleri fosfor, magnezyum ve kalsiyum tüketiminin azlığıdır. Tansiyon hastaları beslenmelerine dikkat etmelidir. Organik besinler tüketmeleri tansiyonlarını dengede tutma konusunda oldukça önemlidir. Hayvansal ürünler tüketmemeleri gerekmektedir. Tansiyon hastalarının tüketmesi gereken besinlere şu şekilde örnek verebiliriz:

• Çilek
• Ispanak
• Kabak
• Muz, kavun, karpuz,
• Posalı Yiyecekler

Küçük Tansiyon Hastalarında beslenme oldukça önemlidir. Genel olarak küçük tansiyon nedenleri:

• Fazla tuzlu yiyecekler
• Aşırı stres
• Aşırı sıcaklar
• kadınlarda menopoz dönemi