Yüksek Tansiyon Nasıl Geçer? Düşürmesine Etkili Tedavi Yöntemleri

Yüksek tansiyon çeşitli nedenlere bağlı olmaktadır. Çoğu zaman kan basıncının yükselmesinin nedenleri arasında genetik sorunlar, uykusuzluk, yorgunluk ya da altında yatan başka bir hastalık olabilmektedir. Kan basıncını dengede tutabilmek için uygulanan tedaviyi bulmadan önce, tansiyon yükselmesinin nedeninin saptanması gerekmektedir.

Yüksek Tansiyon

Yüksek tansiyon nasıl geçer ve yüksek tansiyon nasıl önlenir; denildiğinde halk arasında yaygın olarak bilinen ve tansiyon artmasıi konusunda sıkıntı yaşayanlar tarafından uyguladıkları çözüm yollarından biridir. Kan basıncı değeri, vücutta dolaşan kanın atardamara ait duvarlara yaptığı basıncın ölçüm değeridir. Kan basıncı değerleri 140-90 mmHg üzerine çıktığı zaman ise kan basıncı değerleri normale yüksek olmaktadır. Büyük tansiyonda, 130 ile 139 arası; küçük ise 80 ile 89 arası kan basıncı normal tansiyon değerleri olarak kabul edilmektedir.

Yaşamın her evresinde; yaşa bakılmaksızın hipertansiyon hastalığı oldukça önemli ve bir o kadar da tehlikeli bir hastalık olmaktadır. Bu hastalıktan ömrünün sonuna kadar; kurtulmak mümkün olmamaktadır. Kurtulmak yerine tedaviye dikkat etmeli, dengede tutmak ve korunmak için çözümler bulmalı. Kan basıncı artması konusunda tedavi konusunda mümkün olan tedavi yolları:

  • İlaçlı tedavi
  • İlaçsız tedavi
  • Basınç artmasına karşı korunma ve normale yakın değerlerin sabitlenmesi için günlük hayatta yapılan dengelemeler
  • Bitki kürü

Tansiyon değerleri:

  • 140 mmHg – 160 mmHg ile 90 mmHg – 100 mmHg; hafif yüksek tansiyon
  • 160 mmHg – 180 mmHg ile 100 mmHg – 110 mmHg orta derece yüksek tansiyon
  • 180 mmHg ve 110 mmHg ya da üzeri ise şiddetli yüksek tansiyon.

Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Yapılması Gerekenler

Yüksek tansiyon nasıl iner konusunda hipertansiyon hastalarının bilinçli olması çoğu zaman hayat kurtarmaktadır. Kan basıncının artması konusunda kesin çözüm bulmak için ilk olarak hastalığın oluşmasına neden olan kaynağın saptanması gerekmektedir.

Ani olarak yaşanan bir şok,  alınan kötü bir haber, bir konuda korku ya da endişe kan basıncının yüksek olmasına neden olabileceği gibi, beslenme alışkanlıkları, uykusuzluk, yorgunluk, aşırı derecede televizyon ya da bilgisayar karşısında durmanıza bağlı olarak da kan basıncınızın yüksek olması mümkün olmaktadır. Tansiyon artması onusunda korunmak için gerekli olan kesin çözümü bulmanızın yolları ilk olarak bu hastalığın kaynağını bulmanıza bağlı olmaktadır. Bunun yanında Hipertansiyon hastalığı ömür boyu sizinle devam edecektir. Tam olarak bu hastalıktan kurtulmak için kesin çözüm yolu bulmanız mümkün olmamaktadır. Fakat kan basıncını kontrol altına almanız mümkün olmaktadır.

Tansiyon yükseldiğinde düşürme yolları:

  • Kan basıncı evde yükseldiyse; o zaman kollar ve ayaklar hatta ense bile musluk suyu ile yıkanması ile tansiyonun dengelenmesi mümkün olabilir.

  • Yüksek tansiyon hastalarının kan basıncı arttığında bir limon suyu içmeleri halinde basınç değeri en az bir iki sayı iner.
  • Kan basıncı yüksek olduğunda bir iki diş sarımsak yenmesi sayesinde basınç değeri bir iki sayı iner.
  • Nar suyu
  • Soğan hipertansiyon hastaları için tansiyonu denge altına alan korunma yollarından biri olmaktadır. Her gün bir adet közlenmiş soğan, içinde bulunan kırmızı suyu ile birlikte yenmesi, kan basıncını dengede tutma konusunda bulunan bitkisel çözümlerden biri olmaktadır.
  • Tuzsuz içilen ayran sayesinde kan basıncı dengelenir, artması önlenir.

  • Doktorunuz ya da bir uzman tarafından size önerilen bitki kürleri ile yüksek tansiyondan korunma ve kan basıncını dengede tutmak kesin olarak mümkün olmaktadır.
  • Yorgunluk, stres, uykusuzluk durumlarında kan basıncı yükselir, dinlenildiğinde ise tekrar eski değerlerine geçer.
  • Yüksek tansiyon hastalarının kesin olarak stresten uzak durmaları gerekmektedir.
  • Domates suyu kan basıncı yüksek değerlere ulaştığında uygulanan dengeleyici yöntemlerden biri olmaktadır. Organik ve taze domates suyu ile kan basıncı yüksek değerden normal değerlere döner.


Kullanıcı Yorumları ve Oyları

1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...
Yorum ekle