Yüksek Kan Basıncı Oluşması Neden Kaynaklanır, Bu Sorun İçin Neler Yapılmalıdır?
Yüksek tansiyon sorunu olan kişiler neden bu sorunu ve nasıl bu sorunu yaşadıkları konusunda uzman desteği almalıdır. Uzman desteğinden sonra muhakkak bitkisel destek de yapılmalıdır.
Yüksek Tansiyon Nasıl Anlaşılır?
İnsanların çoğunluğu yüksek tansiyon hastasını olduğunu tesadüf eseri öğrenmektedir. Yüksek tansiyon aslında kendini zaman içinde belli eder. Yüksek tansiyon olduğunu anlamak adına birçok belirtiye dikkat etmek gerekir. Tansiyon yükselmesi nasıl anlaşılır;
- Sabahları kalkınca baş ağrıları
- Sersemlik hissiyatı
- Baş dönmesi
- Geceleri sık sık idrara çıkma
- Dışarıda sık şekilde idrara çıkma sıklığının devam etmesi
- Göğüs bölgesinde ağrı
- Kusmak
- Kulak çınlaması
- Baş bölgesinde dolgunluk etkisi
- Mide bulantıları
- İdrara çıkma da tutamama
- Yüksek tansiyon ve cinsel ilişki birbiri ile bağlantılıdır.
- Cinsellik anlamında erkeklerin ereksiyona karşı sorunları
Yüksek tansiyon nasıl anlarım, konusunda tüm detaylara dikkat etmek gerekir. Etkileri rahatsız edecek boyutta olmasa bile kesinlikle uzmana başvurmak ve gerekli kontrolleri yaptırmak gerekir. Yüksek düzeydeki kan basıncı için 3 farklı gün içinde ölçülen tansiyonun normal düzeyden fazla çıkması sonucunda gerekli olan tüm tetkikleri uzman ister. Kan basıncının yüksek olması sistolik basınç 160 mmHg ve diyastolik basınç 95 mmHg olmasıdır. Bu değerlerin olması etkileri ile günlük yaşamda sıkıntılara yol açar. Kan basıncının detaylı şekilde ölçülmesi adına elektronik, civalı ve mekanik aletler bulunmaktadır. Ölçümlerde dikkat edilecek tüm noktaları bilmeniz gerekir. Özellikle yorgunken, stresliyken, sigara içtikten sonra ve idrarınız varken ölçüm yapmamalısınız. Ayrıca kolunuzun kalp hizasında olması da çok önemlidir.
Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir?
Hipertansiyon sorununun belirtileri arasında en sık baş dönmesi ve baş ağrısı gözlemlenir. Uzun süren baş ağrılarına kesinlikle baş dönmesi de eklenmeye başlar. Baş dönmesinden kaynaklı olarak mide bulantıları başlar. Bunun dışında belirgin ve birçok kişide gözlemlenen üst seviyelerdeki kan basıncı belirtileri;
- Burun kanaması
- Kalp ağrısı
- Mide bulantısı
- Kulak çınlaması
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi yer alır.
Bu belirtiler sık şekilde meydana geldiğinde kesinlikle uzmana başvurmak gerekir. Aksatmamak oluşabilecek olan sorunlar açısından önemlidir. Bu hastalığa sahip olan kişilerde etkileri dikkate alınarak tanı koyulabilecek şekilde tıbbi kontrol genelde yapılmaz. Bu hastalığın değerlendirilme ölçütleri her yerde farklı olduğundan dolayı hipertansiyonun dağılımını kesin şekilde saptamak neredeyse olanaksızdır. Hipertansiyon olduğunu düşünerek uzmana başvuran kişilerin hemen hemen %25’lik kısmında bu sorun mevcuttur. Bu oranın % 90’lık kısmında birincil tipte hipertansiyon bulunur. Tanı koyulmasından sonraki süreçte ilaçları düzenli ve önerilen dozda kullanmak gerekir. İlaçları söylenenlerin dışından kullanmak ciddi sağlık sorunlarının meydana gelmesine sebep olur. Bunun için düzen çok önemlidir.
Nedenleri
- Birinci derecede yakınında tansiyon sorunu olan kişilerde bu hastalığın yaşanma riski oldukça yüksektir.
- Aşırı düzeyde kilo olması bu soruna sebep olan etkenler arasında yer alır.
- Aşırı düzeyde strese girmek
- Beslenme düzeninin olmaması ve sağlıksız beslenmek
- Ani şekilde yapılacak olan hareket
- Böbreküstü bezlerinin düzensiz şekilde çalışması
- Beslenmede aşırı düzeyde tuz tüketimi yapmak
- Şekerli ve kafeinli içecekler içmek
- Alkol almak ve aşırı düzeyde sigara içmek
- Bazı ilaçların kullanımını yapmak da tansiyon yükselmesine sebep olur.
Bu sorunu yaşayan kişilerin kendileri müdahale etmeden önce uzmana gitmesi ve klinik anlamda muayene olması gerekir. Gerekli tanı koyulduktan sonra beslenme ve bitkisel anlamda destek verilmesi gerekir. Hekimin verdiği ilaçların düzenli şekilde kullanılması tedavi açısından da çok önemlidir. Kan basıncının üst seviyelere çıkması sonucunda yavaş hareket edilmeli, soğuk su yardımı ile eller, kollar, ayaklar ve baş yıkanmalıdır. Ayrıca kısa ve hızlı şekilde tansiyon düşüren bir meyvede limondur. Bu meyvenin düzenli şekilde kullanılması dengelenmesi açısından da gereklidir.
Kullanıcı Yorumları ve Oyları
(Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...