Küçük Tansiyon Düşükse Acil Müdahale Nasıl Yapılır?

Tansiyon yükselmesi kadar, düşmesi de önemlidir. Küçük tansiyon düştüğünde, ilk olarak hasta sırt üstü yatırılır. Ayaklar ve kollar kaldırılarak kan basıncının dengelenmesi sağlanır. Bunun yanında tuz ya da limonanında küçük tansiyonun yükseltmesine yardımcı olmaktadır.

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir?

Küçük tansiyon nasıl yükseltilir konusu, sürekli düşük tansiyon sorunu yaşayanların en önemli konusu olmaktadır. Küçük tansiyon düşünce yükseltmek için neler yapılmalı? Kalbin gevşemesine bağlı olarak kan akımı ile birlikte damarda oluşan basınca küçük tansiyon ya da diastolik denilmektedir. Küçük tansiyon uzun bir süre 70 mmHg altına düşerse sağlıkla ilgili sorunlar yaşanmaya başlamaktadır. Birden bire düşen küçük tansiyonu dengelemek için neler yapmalı neler yapılır denildiğinde üretilen birçok alternatif çözüm bulunmaktadır.

Küçük tansiyonu düşük olan insanların bazılarında hiçbir belirtiye rastlanamazken bazılarında ise halsizlik, yorgunluk, uyku hali, baş ağrısı gibi belirtiler vermektedir. Tansiyonu altıdan düşük olan hastaların kan basıncını yükseltmek için ilaçla tedavi yanında bazı doğal yöntemler de bulunmaktadır.

Küçük Tansiyon Düşmesi Acil Müdahale

Çeşitli nedenler küçük tansiyon düşmüş olabilir. Kişi aç kalmış olabilir, günlük su miktarı az olabilir, ani bir stres yaşamış olabilir, giydiği kıyafetler yüzünden kan basıncı dengesiz olabilir, Aşırı yorgun olabilir. Eğer küçük tansiyon düşen kişi baygınlık geçirdiyse ilk olarak ambulans gelene kadar acil yapmanız gereken müdahaleler bulunmaktadır. Bunlara şu şekilde örnek verebiliriz:

  • İlk olarak hasta sırt üstü yatırılır
  • Kıyafetleri rahat değilse ve sıkıyorsa gevşetilir, vücudun rahatlaması sağlanır.ve kan basıncının rahat bir şekilde dolaşımda bulunması sağlanır. Kravat gevşetilir, düğmeler açılır, ayakkabı çıkarılır.
  • Ayaklar ve kollar kanın vücutta rahat dolaşması ve yayılması için kaldırılır.
  • Hasta kendine gelmeye başladığında hastaya su verilir.
  • Limon suyu oldukça faydalıdır. Genelde yüksek tansiyonu düşürmek için önerilen limon suyu, küçük tansiyon düştüğünde de yükselmesine yardımcı olmaktadır.
  • Tuz hızlı bir şekilde tansiyonu yükseltir. Genel olarak tuzlu ayran hızlı dengeleyen bir etken olmaktadır. Fakat eğer hasta aynı zamanda yüksek tansiyon hastası ise dikkatli olmak gerekir.
  • hastanın ağzına bir parça çikolata verilir.
  • Mümkünse ya da hastayı kendine gelmeye başladıysa duş alması sağlanır. Ilık duş da dolaşımı dengelemektedir.

Küçük kan basıncı düşünce yükseltmek için neler yapılmalı konusunda birçok yöntem bulunmaktadır.

  • İlk olarak vücutta bulunan sodyum oranını arttırmak için günlük tuz tüketimini arttırmak gerekmelidir. Tuzlu ayran işe yarayan bir dengeleyicidir.
  • Sodyum yanında beslenmede B12 vitamini ve folik asit tüketimi konusunda özen göstermelidir. Bu da süt, yumurta, et, karaciğer, ıspanak ve börülce gibi besinlerde yeterli düzeyde bulunmaktadır.
  • Hastanın ani hareketler yapması önlenmeli.
  • Magnezyum kan basıncını düzenlemek için etkili bir yöntemdir. Soya ve soyalı besinler, badem, ıspanak gibi yiyecekler kan basıncı düşükse, yükseltmek için önerilen önemli olan besinler arasındadır.
  • Düzenli olarak egzersiz yapılmalı
  • Stresten ve negatif olaylardan uzak durmalı.
  • Su tüketimine önem vermeli. Vücudun ihtiyacı olan su oranını karşılamak için bol miktarda su içmek küçük tansiyonu dengede tutmak için oldukça etkili yöntemlerden biridir. Gün içinde ortalama iki litre su içmeli
  • Karbonhidratlardan uzak durmalı
  • Küçük tansiyonu yükseltmek için; ısırgan otu, tarçın, mersin yaprağı gibi bitkisel çaylar tüketilmeli.
  • Vücudu sıkan çorap, pantolon, ayakkabı gibi kıyafetler yerine rahat ve sağlıklı kıyafetler giymeye özen göstermeli
  • Küçük tansiyon düştüğü anda bir parça çikolata tüketmek kan basıncını dengelemektedir.
  • Sürekli olarak küçük tansiyonları düşük olanların güne bir fincan kahve ile başlamaları kan basıncını dengelemektedir.
  • Günde otuz ile kırk arasında kuru üzüm yemek
  • Fesleğen
  • Limon suyu
  • Taze ve organik havuçlardan elde edilen havuç suyunun içine biraz karıştırarak içmek
  • Az miktarda düzeli olarak tüketilen biberiye kan basıncının düşürülmesinde önemli olan etkenlerden biri olmaktadır.


1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Yorum ekle