Bal Tansiyonu Yükseltir mi? – Tansiyon Hastalara Bal Önerileri

Bal düzenli olarak kullanıldığında kişiye dinçlik hissi verir. Aynı zamanda bal içerisindeki vitaminler ile şifa kaynağıdır. Tansiyon için ise oldukça yararlıdır. Düzenli kullanımı sonucunda tansiyonun düzene girmesine yardımcı olur.

Tansiyon Hastalarına Bal Önerileri

Doğadan gelen şifa kaynağı bal her derde devadır. Peki, yüksek tansiyon hastaları bal yiyebilir mi? Bal tansiyonu yükseltiyor mu? Balın tansiyon hastalarına etkisi nasıl olur? Arıların bize sunduğu doğal mucize bal muhteşem bir şifa kaynağıdır. Birçok hastalığa şifa olan bal tansiyon hastaları için tam bir gıda deposudur. Öncelikle balın içeriğinde bulunan vitamin ve mineralleri açıklayalım. Balda bulunan mineraller; Kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum, kükürt, bakır, iyot, demir, manganez ve çinkodur. Balda bulunan vitaminler; B1, B2, B3, B5, B6, C, H VE K vitaminleridir. Tam bir vitamin ve mineral deposu olan bal insan sağlığına faydaları ile altın değerindedir. Bal tatlı bir gıda olduğu için bal tansiyonu yükseltir mi? Sorusu hemen akıllara gelmektedir.

Oysaki bal tamamen doğal bir tat olduğundan bal tansiyonu düşürür. Tansiyonu düşüren sayılı gıdalardan biri de baldır. Peki, bal tansiyonu nasıl düşürür? Tansiyon hastalığı, kalp atardamarlara kan pompalarken oluşan basınç oranı olarak açıklanmaktadır. Bal damarlar üzerinde sakinleştirici etki yaparak bu basıncı dengeler ve bal tansiyonu düşürür.

Tansiyon Hastaları Balı Düzenli Olarak Kullanabilir

  • Bal tansiyonu düşürmek için her sabah aç karnına bir tatlı kaşığı alınmalıdır.
  • Tansiyon hastalarına deli bal, kestane balı ve kekik balı önerilmektedir. Bu ballarda aynı şekilde sabah aç karna bir tatlı kaşığı yenmelidir.
  • Sabahları limonlu ballı su içmekte tansiyon hastaları için çok faydalıdır. Yüksek tansiyonu düşüren bir içecektir.
  • Balın çok fazla yenmesi tansiyonu çok fazla düşürebileceğinden ölçülü yenmesi tavsiye edilmektedir.

Balık Tansiyonu Düzenler Ve Balık Yağı Tansiyona Faydalıdır

Balık içerdiği omega 3 ile çok faydalı bir besin kaynağıdır. Uzmanlar et olarak balık tercih edilmesini öneriyorlar. Peki, balık tansiyonu nasıl etkiler acaba? Balık tansiyon hastaları için çok faydalıdır aslında. Düzenli balık yiyen yüksek tansiyon hastalarında çok olumlu gelişmeler gözlenmiştir. Balık yüksek tansiyonu düşürür. Balık yağı ise yine balık ürünü olarak yüksek tansiyona faydalıdır. Balık yağı her gün alındığında tansiyonu düşüren bir besindir. Balık yağı içerdiği omega 3 yağ asidi ile damarlarda bir miktar genişleme meydana getirir.

Bu durum kan basıncının dengelenmesine yardımcı olduğundan balık yağı tansiyonu düşürerek yüksek tansiyon problemine çözüm olmaktadır. Balık ve balık yağı tıpkı bal gibi hipertansiyon hastaları için şifa kaynağı olan besinlerdir. Hem yüksek tansiyonu düşürürken hem de vücudumuzun daha sağlıklı olmasını sağlarlar. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu gıdalar hasta olmamızı da önlemektedir. Yalnızca yüksek tansiyon hastaları değil her insanın sağlıklı bile olsa bal, balık ve balık yağı tüketmesi sağlıklı bir yaşam sürmesi için gerekli besin grubudur. Bol bol tüketildiğinde hastalıklar ve hastaneler hayatınızda olmayacaktır.



1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Yorum ekle